Les textes de Regina Dawn Akers sont traduits par Pierrot Caron

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Écouter le Saint-Esprit ~ Comment observer tes pensées.

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Écouter le Saint-Esprit

Comment observer tes pensées.

Note tout ce que tu sembles penser. Note tes pensées comme un observateur, les surveillant sur un écran.

Hier, tu as essayé de surveiller la forme et de ne pas la juger, et tu t’es retrouvé à juger même si tu avais pensé que tu ne le voulais pas. Tu surveillais les effets de tes jugements et tu pensais que tu les jugeais.

Les effets de tes jugements sont des effets, non pas la cause. Ce que tu vois ne cause pas tes pensées. Tes pensées causent ce que tu vois. Donc, essaie cela aujourd’hui :

Oublie ce que tu vois. C’est simplement une ombre et elle ne signifie rien. Installe-toi bien et observe tes pensées. Sois tranquille et regarde-les passer. Ne juge pas tes pensées comme bonnes ou mauvaises ou utiles ou inutiles. De les juger de quelque façon est de les accepter comme tiennes et de les laisser faire partie de ton histoire.

Observe, surveille et laisse passer.

C’est une autre journée de repos.

Publié par Regina Dawn Akers le 27 juin 2005.

Regina Dawn Akers

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